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當心秋季過敏性鼻炎高發背后的“隱形殺手”

秋季到來，不少過敏性鼻炎患者開始面臨季節性復發的困擾。專家提醒，鼻炎患者需當心秋季花粉的“隱蔽危害”，采取科學物理防護、規范用藥等方式加強應對。

發布于：2025-09-06

白露養生重在潤燥、保暖、調暢情志

7日將迎來秋季的第三個節氣“白露”。中醫專家介紹，白露時節氣溫下降更明顯、晝夜溫差增大，容易誘發呼吸系統、心血管、皮膚和關節等方面的疾病，養生防病重在潤燥、保暖和調暢情志。

發布于：2025-09-06

新學期伊始，這份“健康錦囊”請收好

新學期伊始，一些學生還沒從假期狀態“切換”過來，有的學生因為環境變化、天氣轉變而出現身體不適。專家提示，剛開學的這段時間正是學生快速適應校園生活、預防秋季常見病的關鍵時期，科學調整生活方式尤為重要。

發布于：2025-09-06

入秋后這菜要常吃，它是養肝高手，一周吃3次，清肝排毒又護眼，價值不容小覷！

在一眾野菜中，馬齒莧的長相尤為獨特。它葉片形如馬牙，莖枝紫紅圓潤，整株植物充滿黏液，是可食野菜中難得的多肉植物。馬齒莧葉青、莖紅、花黃、根白、籽黑，五色齊全，被稱為“五行草”。馬齒莧吃起來酸酸滑滑的，故又叫“酸菜”。

發布于：2025-09-04

挺直腰板！讓孩子遠離脊柱側彎

新學期伊始，孩子們告別假期重返充實的校園生活，身心健康同樣不能忽視。專家表示，脊柱側彎已經成為繼肥胖、近視之后，危害我國青少年健康的又一大疾病，患病率近年來呈逐漸上升趨勢。什么是脊柱側彎？會帶來哪些嚴重后果？如何早期發現和防治脊柱側彎？聽聽專家怎么說。

發布于：2025-09-02

睡覺時突然抖一下，千萬別忽視！

很多人都有過這樣的經歷：迷迷糊糊快要睡著時，身體突然抽動，甚至還把自己嚇醒了，這是怎么回事？

發布于：2025-08-29

秋季過敏性鼻炎高發，如何應對？

每到夏末秋初，當天氣開始轉涼，許多人鼻子像開了水龍頭、噴嚏一連串、眼睛癢得揉不?！@可能是秋季過敏性鼻炎在作祟。為什么秋季過敏性鼻炎容易發作？如何區分鼻炎還是感冒？過敏性鼻炎可以根治嗎？有哪些預防手段？聽聽專家怎么說。

發布于：2025-08-27

“阿嚏”背后那些事：一天打30多個噴嚏，如何應對過敏高峰期？

一天打30多個噴嚏，鼻子奇癢無比，鼻涕還止不住地流……秋季出現這些癥狀，可能是過敏性鼻炎又發作了。

發布于：2025-08-27

如何科學應對常見皮膚問題？

臉上反復泛紅、痘痘此起彼伏……你是否也曾因為這些皮膚問題感到焦慮？皮膚狀態往往一目了然，一旦出現問題，很容易引起人們的關注。隨著生活節奏加快、飲食結構變化以及環境因素的影響，各類皮膚問題發生率持續上升。與此同時，網絡上充斥著大量缺乏科學依據的護膚言論，加劇了患者的心理負擔和認知混亂。正確識別皮膚問題、掌握科學的防治知識，是守護皮膚健康的重要一環。

發布于：2025-08-27

如何辨別和防范“食腦蟲”感染

暑期，不少家庭選擇前往戶外戲水游玩。近期出現了幾起兒童玩水感染“食腦蟲”的病例。什么是“食腦蟲”？“食腦蟲”會帶來哪些危害？預防“食腦蟲”感染有哪些有效措施？

發布于：2025-08-26

年齡相關性聽力損失早干預或有助預防癡呆癥

年齡相關性聽力損失是癡呆癥的一個已知風險因素，《美國醫學會雜志·神經病學卷》近日刊載的一項研究顯示，對其進行早期干預可能會降低因此患癡呆癥的風險。

發布于：2025-08-25

想長壽，睡前三不宜、晨起三不要、飯后三不急！

世界衛生組織的研究表明，生活方式對人們的健康和壽命起到了主要作用，剩下的是遺傳、社會因素、醫療條件及氣候的影響?？梢?，在決定健康和壽命長短這件事情上，生活方式有著重要影響。專家建議平時應做到——睡前三不宜、晨起三不要、飯后三不急。

發布于：2025-08-25

雞蛋怎么吃更有營養？每周吃夠這個量讓你更健康

雞蛋簡單易得、食用便捷，富含優質蛋白質、卵磷脂、多種維生素和礦物質等營養成分。

發布于：2025-08-22